长期戴眼镜会变金鱼眼？未见得 |
| 时间：2023-05-03 05:45:57 来源：北京青年报 作者： |
近日，“长期戴眼镜是否会导致眼球凸出”成为网络热议的健康话题之一，“金鱼眼”的锅到底该谁背？最新一期“科学”流言榜中，对这个“罪魁”进行了披露。每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布。
流言 多吃辣可防治糖尿病
真相 有研究发现，辣椒中的辣椒素与降低空腹血糖水平、胰岛素水平有关，吃辣的食物会促进脂肪氧化、能量消耗，可能会在一定程度上减少糖尿病、肥胖等疾病发生的风险；辣椒还可能会增加胰岛素受体的数量，提高胰岛素的清除率，改善餐后高胰岛素血症，经常吃辣的人出现餐后胰岛素血症的概率会更低。
然而，仅仅依靠辣椒就可以预防和治疗糖尿病的说法并不严谨。这是因为糖尿病是一种慢性疾病，其发病原因涉及多种因素，如遗传、生活方式、肥胖、高血压、高胆固醇和高血脂等，而我们生活中常见的“辣食”，比如火锅、麻辣烫等除了辣之外，往往同时有高油、高盐等问题，过量进食可能会导致其他病症的加重。
除此之外，我国的糖尿病人群主要还是中老年人，胃肠道状况能不能接受辛辣食物的刺激是因人而异的。如果平时吃了辣就肠胃不适，或是有其他不舒服的感觉，不建议吃辣；有慢性咳嗽、支气管炎扩张的人也不能吃辣，会有诱发哮喘的风险，在具体的食物选择上要注意坚持饮食清淡的原则，适度食辣时，要注意避免重油重盐的烹饪方式。
预防糖尿病应该由全面的生活健康方式开始，并严格按照医生的建议进行治疗和管理。应该养成良好的生活习惯，合理饮食、适度运动、戒烟限酒、避免过度压力，从而保持身体健康，预防糖尿病的发生。
流言 戴眼镜会变“金鱼眼”
真相 戴眼镜会让眼球变凸出吗？眼睛变凸通常是由近视造成的眼轴增长造成的，这种现象往往出现在高度近视的患者中。
一副合格的眼镜，对视力矫正有一定帮助。如果近视了不戴眼镜，视物不清容易导致视疲劳，久而久之会引发调节和聚散等视功能的改变，不仅容易加深近视度数，加剧眼球凸出，甚至还可能导致斜视的发生。
所以，如果近视了，一定要到正规医疗机构进行规范检查，科学验配眼镜。 |
|
[!--temp.pl--]
|
|
